Terveyttä sisältäpäin | Alberto Villoldo | Kieli: Tanska

Health from Within -kirjan sanoma on, että kehomme kykenee parantamaan itsensä oikeissa olosuhteissa. Länsimaissa olemme yleensä hyvin kiireisiä ja jätämme vallan lääkärille tai hoitajalle ja unohdamme, että keholla on itsestään parantavia kykyjä, joita meillä kaikilla on valta aktivoida.

Kirjailija Alberto Villoldo esittelee tässä muinaisten viisausperinteiden ja nykyaikaisen tieteen synteesin, joka haastaa nykyiset terveysparadigmamme ja antaa meille mahdollisuuden siirtyä pois passiivisesta uhrin roolista ja tulla oman terveytemme ja kohtalomme herroiksi.

Health from Within -kirjassa hän tarjoaa konkreettisia neuvoja kaikkeen puhdistuksesta, superfoodeista, vitamiineista ja lisäravinteista siihen, miten vahvistaa suolistoflooraa ja vähentää stressiä kehossa ja mielessä, sekä tärkeitä näkemyksiä siitä, miten tunteemme vaikuttavat terveyteemme, uusimmat neurotieteelliset tutkimustulokset ja miten henkisyys liittyy terveyteen.

Keho-mieli-henkilääketieteen avulla meillä on mahdollisuus luoda kokonaan uusi elämä, jossa on enemmän terveyttä, uutta viisautta, uusia aktiviteetteja, uusia ihmissuhteita ja uusia mahdollisuuksia.

Kirja on täynnä tietoa ja viisautta, josta jokainen voi hyötyä, olitpa sitten sairas tai halusitko pysyä vahvana ja terveenä, ja se on erityisen tärkeä kaikille vaihtoehtohoitajille.