Perfektionismin voittaminen | Roz Shafran, Sarah Egan ja Tracey Wade | Roz Shafran, Sarah Egan ja Tracey Wade | Kieli: Tanska
FBAC4895-B52C-4E03-B099-A6A8F8B8017B Created with sketchtool. 706D6907-81E1-46A2-B8F9-7B702A1EF2C7 Created with sketchtool. 6A870209-E7F5-44F5-A66F-09E20C85A0DC Created with sketchtool. 0BB04D6C-A9AB-4913-BF4F-5A23954E68E1 Created with sketchtool. 501E26C7-66C1-4DAA-B740-6CFAF55A1B39 Created with sketchtool. C105F7D3-D5EE-43C9-9EE8-05CC42B296D4 Created with sketchtool. D94689D8-7CBB-41C8-AC06-F79D81FF82D5 Created with sketchtool. DA4C7ED9-2512-4D52-94F0-92800F2A6E04 Created with sketchtool. 42E133FD-828F-4CF4-A0BF-560014487A57 Created with sketchtool. F52D9745-4BFD-4506-BEEF-630FD09EF2D9 Created with sketchtool.
24/7 Asiakaspalvelu | Saa vastaus saman tien!
0
0
Image Search

EUR 0,00

(toimituskulut: 0,00)

0
  1. Kirjat
  2. Keho ja mieli

Perfektionismin voittaminen | Roz Shafran, Sarah Egan ja Tracey Wade | Roz Shafran, Sarah Egan ja Tracey Wade | Kieli: Tanska

Tuotenumero: [4418410] | Valmistaja: Klim | EAN: 9788771290035
Kieli: Tanska
Etävarastossa
Tuotetta on etävarastossamme, toimitusaika noin 5-6 työpäivää. Lisätietoja
Toimitusvaihtoehdot  - Valitaan kassalla
Budbee Laatikko - Nouda valitsemastasi laatikosta!
7,02
Bring - Toimitus huoltopisteeseen
7,02
Bring - Kotiinkuljetus -arkisin.
15,12
Toimituskulut on laskettu vastaanottajan postinumeron perusteella:00180 - Helsinki Vaihda postinumero
Syötä postinumero toimitusta varten: Tallenna
EUR 24,55
ilman ALV 19,56
Kokonaishinta sis. toimitus 31,57
Lue lisää teknisistä tiedoista
Pyrkimys parhaansa tekemiseen on hyvä ominaisuus, ja on hyvä asettaa itselleen korkeita tavoitteita. Mutta liiallisesta perfektionismista kärsivälle ei koskaan tunnu riittävän hyvä, vaikka kuinka ponnistelisi. Halutessaan vaikuttaa kaikin puolin täydelliseltä ihminen asettaa itselleen täysin epärealistisia vaatimuksia, vaatimuksia, jotka itse asiassa haittaavat tavoitteiden saavuttamista. Perfektionismi juontaa juurensa alhaisesta itsetunnosta, ja ilman asianmukaista puuttumista se voi johtaa pakkomielteiseen käytökseen ja masentuneisuuteen. YLÖSTYMISEN YLLÄPITÄMINEN TÄYDELLISYYS -teoksessa kuvataan, miten perfektionismi voi hallita tuhoavalla ja haittaavalla tavalla, ja tarjotaan menetelmiä ja harjoituksia, joiden avulla voidaan muuttaa ominaista "kaikki-tai-mitä-mitä tahansa"-ajattelutapaa kehittyvämmäksi joustavuus- ja vapausajatteluksi.