Mitä mieltä muut ovat? | Jens Henrik Thomsen | Kieli: Tanska

Huolehditko liikaa siitä, mitä muut ajattelevat sinusta? Niin paljon, että tulet ahdistuneeksi? Silloin tämä kirja, opas sosiaalisesta fobiasta kärsiville lapsille ja nuorille - ja heidän aikuisilleen - voi auttaa.

Sosiaalinen fobia on pelkoa olla toisten kanssa tietyissä tilanteissa. Esimerkiksi Line ei sano mitään luokassa, koska mitä jos se on väärin? Janus tarkkailee muita ihmisiä, koska mitä jos he pitävät häntä lahjaton ja tylsä seuralainen? Ja Mie ei syö lounastaan koulussa. Hän keskittyy jatkuvasti siihen, mitä muut saattavat ajatella hänestä, jos hän pudottaa ruokapalan tai kaataa sen päälleen.

Kirjassa tapaat kolme lasta ja heidän tarinoidensa kautta sosiaalisesta fobiasta saat työkaluja oman ahdistuneisuutesi käsittelemiseen. Kirja auttaa sinua ymmärtämään fobiaasi ja antaa sinulle työkaluja sen kanssa työskentelyyn. Opit ahdistuskytkimestä ja siitä, miten sosiaalinen fobia on kiusaus, joka kytkee kytkimen päälle ilman syytä. Ja opit menemään ajatusmetsästykseen väärien ajatusten poistamiseksi.

Kirjan tavoitteena on varmistaa, että sosiaalinen fobia ei rajoita lapsen sosiaalista, emotionaalista ja älyllistä kehitystä. Kirja perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan, ja se on kirjoitettu lapsiystävällisesti 7-14-vuotiaille lapsille ja nuorille.

Jens Henrik Thomsen on psykologi, joka työskentelee lasten- ja nuorisopsykiatrian klinikalla. Lisäksi hän johtaa psykologista klinikkaa, joka on erikoistunut lasten ja nuorten ahdistuneisuuden, fobioiden ja pakko-oireisen häiriön hoitoon. Hän on kirjoittanut useita kirjoja lasten ja nuorten fobioista ja ahdistuneisuudesta.