Ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito - siitä useimmat ovat samaa mieltä. Mutta kun stressistä jo kärsivien tanskalaisten määrä on kasvanut räjähdysmäisesti, kiireellisin kysymys stressiin liittyen on nyt: mitä teet, kun olet stressaantunut? Miten työntekijän ja työpaikan pitäisi reagoida, jotta stressin kielteisiä vaikutuksia voitaisiin hillitä ja jotta stressaantunut työntekijä saataisiin palautettua kunnolla - ja miten sitten voitaisiin ehkäistä työntekijän uusiutuminen?
BACK FROM STRESS perustuu yhtä lailla tutkimukseen ja kokemukseen ihmisten stressivalmennuksesta. Se selittää, miksi stressaat, mitä elimistössäsi tapahtuu, miten palautut stressistä ja mitä voit tehdä ehkäistäksesi stressiä. Se antaa konkreettisia neuvoja siitä, miten voit toimia sen mukaan, mikä sinua stressaa, kerätä voimavarojasi ja yhteistyössä esimiehesi ja työpaikkasi kanssa palata takaisin työhön ilman uusiutumista.
Kirja on suunnattu kaikille, jotka haluavat tietää enemmän stressin voittamisesta ja hallinnasta työssä, olipa kyseessä sitten stressiin liittyvä sairaus, paluu töihin tai stressissä olevien työntekijöiden johtaminen tai työskentely
Kirjoittajasta : Rasmus Lund-Nielsen on työpsykologi ja kliininen psykologi, joka on työskennellyt useita vuosia konsulttina, terapeuttina ja luennoitsijana eri yhteyksissä keskittyen erityisesti stressin ennaltaehkäisyyn, hallintaan ja psykologiseen työympäristöön.
Forfatter
Rasmus Lund-Nielsen
Sprog
Tanskalainen
Sideantal
224
Indbinding
Vihko
Søgeord
stressi, työ- ja yksityiselämän tasapaino, stressinhallinta
Udgave
1
Forlag
Danish Psychological Publishing A/S
Tema gruppe(r)
Stressistä selviytyminen,Työpsykologia,Neuvoja uraan ja menestykseen,Psykologia: minä, identiteetti, persoonallisuus
ISBN10
8771586164
ISBN13
9788771586169
Löydämme tuotteen järjestelmästämme helposti seuraavalla tuotenumerolla
SKU:
9788771586169
EAN:
9788771586169
Miksi samalla tuotteella on monta eri tuotesivua tai tuotenumeroa?
Valmistajat usein julkaisevat saman tuotteen monella eri tuotenumerolla. Usein eroa on vain pakkauksessa. Eri tuotepakkaus saattaa olla suunniteltu eri valtioille.
Yritämme parhaamme mukaan laittaa samat tuotteet saman tuotenumeron alle, mutta joskus sama tuote on eri tuotenumeroilla sivullamme.