Me kaikki olemme alttiita riippuvuudelle: se voi olla lähes pakonomainen halu tarkistaa matkapuhelin, syödä liikaa, tupakoida, juoda tai jotain aivan muuta, mutta riippuvuudelle on ominaista hallitsematon toistuvuus.
- Miksi huonoja tapoja on niin vaikea voittaa? - Miten voimme voittaa himon siihen, minkä tiedämme olevan meille epäterveellistä?
Tämä kirja antaa uraauurtavia vastauksia riippuvuutta koskeviin tärkeimpiin kysymyksiin.
- Se osoittaa, miten voimme tunnistaa riippuvuutta stimuloivat prosessit ja siten vapautua niistä.-
Se kuvaa tapojen muodostumisen ja riippuvuuden taustalla olevia mekanismeja ja sitä, miten mindfulness voi murtaa nämä mekanismit.-
Se osoittaa konkreettisten potilastapausten, henkilökohtaisten kokemusten ja tieteellisten tosiasioiden avulla tien pois himoista ja stressistä - tien kohti rikkaampaa elämää.
Undertitel
Savukkeista matkapuhelimiin ja rakkauteen - miksi jäämme riippuvaisiksi ja miten voimme katkaista huonot tavat?
Forfatter
Brewer, Judson
Sprog
Englanti
Sideantal
234
Indbinding
Vihko
Udgave
1
Serie
Lotus
Forlag
Klim
Tema gruppe(r)
Terveys, sairaus ja riippuvuus: sosiaaliset näkökohdat,Riippuvuus ja terapia,Mindfulness,Psykologia,Psykologia
ISBN10
8772042478
ISBN13
9788772042473
Löydämme tuotteen järjestelmästämme helposti seuraavalla tuotenumerolla
SKU:
9788772042473
EAN:
9788772042473
Miksi samalla tuotteella on monta eri tuotesivua tai tuotenumeroa?
Valmistajat usein julkaisevat saman tuotteen monella eri tuotenumerolla. Usein eroa on vain pakkauksessa. Eri tuotepakkaus saattaa olla suunniteltu eri valtioille.
Yritämme parhaamme mukaan laittaa samat tuotteet saman tuotenumeron alle, mutta joskus sama tuote on eri tuotenumeroilla sivullamme.