Aseta rajat | Irene Oestrich | Kieli: Tanska

Rohkeus asettaa rajoja vaatii erityistä rohkeutta, hyviä itsesuojelutaitoja ja itsestä huolehtimista. Rohkeutta ottaa tarvittava riski tuottaa pettymys ihmisille, jotka ovat sinulle tärkeitä. Rajojen asettamatta jättäminen voi johtaa suuriin ja hallitsemattomiin emotionaalisiin ja sosiaalisiin ongelmiin. On tärkeää tietää, milloin on oltava raja!

Tämä kirja käsittelee erilaisia rajoja ja rajoja, joita me kaikki tarvitsemme läpi elämän. Meidän on kyettävä asettamaan rajoja ja selviytymään kriittisistä tilanteista. Kyse on myös hyvinvoinnista ja kyvystä puolustaa itseään eikä vain sietää kaikkea, kyse on rajojen rikkomisesta ja rajojen ylittämisestä. Se voi kuulostaa helpolta. Kun rajoja on korjattava, sano vain ei! Kuinka vaikeaa se voi olla? Mutta useimmille ihmisille se on silti valtava haaste elämässä

Kirjan kirjoittaja, psykologi ja tohtori Irene Oestrich on kirjoittanut lukuisia kirjoja muun muassa itseluottamuksesta, joustavuudesta ja elinvoimasta.