Psykologi Nina Werner on kirjoittanut yhden ensimmäisistä suurelle lukijalle suunnatuista tanskalaisista kirjoista itsekriittisyyden muuttamisesta itsemyötätunnoksi. Kirjassa Itsekriittisyydestä itsemyötätuntoon Werner tarkastelee psykologisia, evolutiivisia ja kognitiivisia syitä siihen, miksi olemme niin ankaria itseämme kohtaan - ja selittää sitten, miten voimme muuttaa tätä psykologisten harjoitusten ja ohjattujen meditaatioiden avulla. Meditaatiot on nauhoitettu ja ne ovat kirjan mukana.
Undertitel
Opi kohtelemaan itseäsi kuin ystävää - ja käännä huono itsetunto, suoritusstressi ja masennus päinvastaisiksi
Forfatter
Nina Werner
Sprog
Englanti
Sideantal
299
Indbinding
Vihko
Udgave
1
Forlag
Klim
Tema gruppe(r)
Psykologia,Kognitiivinen psykologia
ISBN10
8772045329
ISBN13
9788772045320
Löydämme tuotteen järjestelmästämme helposti seuraavalla tuotenumerolla
SKU:
9788772045320
EAN:
9788772045320
Miksi samalla tuotteella on monta eri tuotesivua tai tuotenumeroa?
Valmistajat usein julkaisevat saman tuotteen monella eri tuotenumerolla. Usein eroa on vain pakkauksessa. Eri tuotepakkaus saattaa olla suunniteltu eri valtioille.
Yritämme parhaamme mukaan laittaa samat tuotteet saman tuotenumeron alle, mutta joskus sama tuote on eri tuotenumeroilla sivullamme.