ChiRunning | Danny Dreyer, Katherine Dreyer | Kieli: Tanska
FBAC4895-B52C-4E03-B099-A6A8F8B8017B Created with sketchtool. 706D6907-81E1-46A2-B8F9-7B702A1EF2C7 Created with sketchtool. 6A870209-E7F5-44F5-A66F-09E20C85A0DC Created with sketchtool. 0BB04D6C-A9AB-4913-BF4F-5A23954E68E1 Created with sketchtool. 501E26C7-66C1-4DAA-B740-6CFAF55A1B39 Created with sketchtool. C105F7D3-D5EE-43C9-9EE8-05CC42B296D4 Created with sketchtool. D94689D8-7CBB-41C8-AC06-F79D81FF82D5 Created with sketchtool. DA4C7ED9-2512-4D52-94F0-92800F2A6E04 Created with sketchtool. 42E133FD-828F-4CF4-A0BF-560014487A57 Created with sketchtool. F52D9745-4BFD-4506-BEEF-630FD09EF2D9 Created with sketchtool.
24/7 Asiakaspalvelu | Saa vastaus saman tien!
0
0
Image Search

EUR 0,00

(toimituskulut: 0,00)

0
  1. Kirjat
  2. Keho ja mieli

ChiRunning | Danny Dreyer, Katherine Dreyer | Kieli: Tanska

Tuotenumero: [7180596] | Valmistaja: SphinX Forlag | EAN: 9788777593642
Kieli: Tanska
Etävarastossa
Tuotetta on etävarastossamme, toimitusaika noin 5-6 työpäivää. Lisätietoja
Toimitusvaihtoehdot  - Valitaan kassalla
Budbee Laatikko - Nouda valitsemastasi laatikosta!
7,02
Bring - Toimitus huoltopisteeseen
7,02
Bring - Kotiinkuljetus -arkisin.
15,12
Toimituskulut on laskettu vastaanottajan postinumeron perusteella:00180 - Helsinki Vaihda postinumero
Syötä postinumero toimitusta varten: Tallenna
EUR 6,94
ilman ALV 5,53
Kokonaishinta sis. toimitus 13,96
Lue lisää teknisistä tiedoista
Tuhannet ihmiset juoksevat nyt ilman vammoja ja kipuja ChiRunning-menetelmän avulla. Englanninkielinen painos on täysin päivitetty upouusilla löydöksillä ja harjoitustekniikoilla yhdeltä juoksun johtavista puolestapuhujista.

Danny Dreyer opettaa meille, miten parantaa ja ehkäistä vammoja sekä miten juosta nopeammin ja pidempään paljon vähemmällä vaivalla iästä tai kuntotasosta riippumatta.

Kirjassa on uraauurtava ohjelma, joka tekee juoksemisesta turvallista ja hauskaa sekä aloittelijoille että edistyneille juoksijoille ja tarjoaa samalla kilpajuoksijoille heidän kaipaamiaan haasteita.

ChiRunning hyödyntää lihasten syviä voimavaroja, kuten joogassa, pilateksessa ja - kuten tässä tapauksessa - taichissa.

-tee polvivammoista ja säärilihasvaivoista kaupunki Venäjällä-
Tutustu keskijalan laskeutumisen luonnolliseen tehokkuuteen-
Vähennä dramaattisesti loukkaantumisriskiäsi-
Muunna juoksuasi uudella 10-vaiheisella harjoitusohjelmallammeChiRunning

antaa sinulle arvokkaita oivalluksia ja muuttaa juoksusi riskialttiista urheilusta kehoystävälliseksi kuntoilun ilmiöksi.